¿COMO PONERNOS EN ACCION?

Todas las personas tenemos un sueño, un proyecto, una idea pero ¿qué pasa que a veces no

lo podemos llevar a cabo? Y cuando digo esto, me refiero a ni siquiera comenzar a realizar

ese viaje, ese sueño, proyecto o idea. ¿Que les pasa a muchas personas que no pueden poner en acción algo que tienen en su mente?

Este sueño, idea o proyecto puede ser cualquier cosa, sin importar su envergadura.

Puede ser ir al gimnasio hasta hacer un emprendimiento de negocios.

Bajar la idea de la mente a la acción implica siempre un cambio del estado presente al

estado deseado que es ese proyecto, sueño o idea.

Seguramente conocemos muchas personas que pasan mucho tiempo diciendo cosas como:

"quisiera ponerme un negocio de ropa" "quisiera tener una mascota."

"quisiera tener una vida distinta… o quisiera aprender un idioma o a bailar."

Y eso que decimos que queremos nunca se realiza. ¿Por qué nos pasa esto?

Las personas solemos temerle al cambio. Nos gusta más estar en la zona segura o cómoda

o conocida por nosotros.

Entonces veamos algunos de los frenos que nos impiden ponernos en acción:

1. Falta de motivación

2. Falta de conciencia (falta de "registro", de "darse cuenta").

3. Patrones de estructuras de larga data

4. Falta de ganas

5. Falta de voluntad

6. Resistencia a los demás

7. Adicciones y obsesiones

8. Ego golpeado

9. Miedo a las consecuencias

10. Cambio no iniciado por uno mismo

¿Has reconocido alguno de estos frenos en ti? ¿Cuál o cuáles son los tuyos?

Identificarlos ya es un gran paso.

Veamos ahora qué cosas hay que tener en cuenta para ponerse en acción:

" Establecer con claridad nuestro objetivo, sueño o idea. Muchas veces nos quedamos quietos porque no sabemos establecer o definir con claridad lo que queremos y una vez que sí lo hacemos esto generará una emoción y esta emoción generará un sentimiento y esto es lo

que hace que las personas demos el primer paso o sea empecemos a ponernos en acción.

Visualizar

las imágenes que nuestras palabras forman son parte del mecanismo que nuestra mente

usa para atraer aquello que será parte de nuestra vida, como lo sugiere la Ley de la Atracción. Diversos estudios han demostrado que las imágenes que formamos en la mente son tan poderosas que fácilmente logran provocar respuestas en el organismo, por eso es tan importante crear una imagen positiva de nuestro proyecto o idea. Recordemos que ha sido comprobado que el cerebro no registra lo real de lo imaginado. Así que a ponerse a visualizar lo que queremos con una imagen grande, brillante y con colores vívidos.

Comprometerse

con esa idea o proyecto es fundamental. No importa cual fuere lo que queremos poner en acción, siempre tiene que haber un plan para practicarlo: una vez al día, dos veces al mes,

lo que sea según la acción a realizar y a cumplir con los plazos establecidos.

Repetir afirmaciones

Dado que las personas funcionamos a través de las percepciones que son nuestros sentidos, recordemos ejercitar el sentido de la audición: ¿Cómo? Diciéndonos en voz alta o para nosotros mismos oraciones o afirmaciones que nos ayuden a ponernos en acción. Por ejemplo: "Hoy voy a poder hacer…." "Hoy elijo empezar con mi proyecto de tal o cual manera…." Cada uno sabrá que es lo que le gustaría decirse o escuchar.

Todo lo anterior lleva a tener pensamientos positivos:

John Roger, autor del libro: Usted no puede darse el lujo de tener un pensamiento negativo, nos cuenta que hay varios estudios científicos que han comprobado que existen conexiones directas entre la parte del cerebro donde guardamos imágenes mentales y la del sistema nervioso que controla actividades involuntarias como la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial. Nuestro sistema nervioso, a su vez, está conectado con ciertas glándulas como la pituitaria -glándula responsable de la producción y liberación de hormonas que actúan en diferentes partes del cuerpo-, lo cual significa que una imagen puede, potencialmente, impactar a todas las células de nuestro cuerpo. Por eso insisto en desarrollar esta habilidad de generar imágenes positivas junto con palabras amorosas y así se generarán sentimientos agradables que te llevarán a experimentar y/o a accionar aquello que deseas.

Y para finalizar les dejo esta hermosa cita de Nelson Mandela:

"Nuestro más profundo miedo no es que seamos incapaces. Nuestro mayor miedo consiste en tener un poder ilimitado. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que nos asusta y nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, talentoso y poderoso? En realidad, ¿Quién eres para no serlo? Estamos destinados a brillar. Nacimos para hacer manifiesta esa luz interior y cuando dejamos que esa luz brille inconscientemente les damos permiso a los demás para que lo hagan. Cuando nos liberamos de ese miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los otros."